Диетический рецепт

1-й день — 5 вареных картофелин и 1,5 л кефира.
2-й день — 100 г вареной курицы и 1,5 л кефира.
3-й день — 100 г вареной рыбы и 1,5 л кефира.
4-й день — 100 г отварного мяса и 1,5 л кефира.
5-й день — фрукты и овощи (кроме бананов и винограда).
6-й день — только кефир.
7-й день — минеральная вода.

Перед диетой стоит провести очистку кишечника (клизма). С помощью этой диеты можно потерять до 5 кг. Рекомендуется повторять ее раз в 2 месяца.